标题：特写特讯！口粮之家外烟“堕指裂肤”
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在一个普通的早晨，张先生像往常一样，拿起一支香烟，深深地吸了一口。然而，这一次，他并没有感受到往日的舒适，反而是一种刺痛感。他低头一看，手指上竟然裂开了一道深深的伤口。
张先生是这家口粮之家的主人，每天辛勤劳作，为的就是给家人一口饭吃。然而，如今，他不得不面对一个残酷的现实：吸烟，正在蚕食他的健康。
“我以前觉得吸烟没什么大不了的，只是图个嘴巴舒服。”张先生回忆道，“但现在我才知道，这玩意儿真是要了我的命。”
张先生的遭遇并非个例。近年来，吸烟已成为我国社会问题之一，尤其是对于家庭主妇和老年人来说，吸烟更是成为了健康的一大杀手。
专家指出，吸烟会导致多种疾病，如肺癌、心脏病、中风等。其中，吸烟对口腔健康的危害尤为严重。长期吸烟会导致口腔黏膜受损，引发口腔溃疡、牙周病等疾病，甚至还会导致手指裂皮。
“我劝大家，为了自己和家人的健康，一定要戒烟。”专家说，“尤其是家庭主妇和老年人，更要提高警惕。”
面对这一现状，口粮之家也采取了积极的措施。他们组织了一系列的戒烟活动，邀请专家为村民们讲解吸烟的危害，并免费提供戒烟药品。
“我们希望通过这些活动，让更多的人意识到吸烟的危害，从而戒烟。”口粮之家的负责人表示。
然而，戒烟并非易事。张先生在戒烟过程中也遇到了不少困难。他说：“一开始，我总是忍不住想抽，后来我就用口香糖、嚼口香糖来替代。”
在家人和朋友的鼓励下，张先生逐渐克服了戒烟的困难。如今，他的手指伤口已经愈合，生活也恢复了往日的平静。
“我再也不想回到那个吸烟的日子了。”张先生感慨地说，“我要珍惜现在的健康，为家人撑起一片蓝天。”
在这个口粮之家，张先生的经历只是一个缩影。希望更多的人能够从中汲取教训，远离烟草，拥抱健康。
